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2021/08/30

夢は無人島サバイバル!! かほなんのキャンプ飯【さばいどるかほなんのシンケンキャンプ】

 

炊きたてご飯は最高のキャンプ飯だ!

 

 みなさんこんにちは! 本気でサバイバルするアイドル、さばいどるのかほなんです。さて、前回までで火起こしについてはマスターしましたね。火が起きたら次は…そう、料理! 一見難しそうに見える焚き火料理ですが、コツを掴めば簡単♪ 焚き火を活かしてワイルドに美味しいキャンプ飯を作ってみましょう。さばいどるかほなんのシンケンキャンプ・キャンプ飯編、始動です!

 

夢は無人島サバイバル!! かほなんのキャンプ飯【さばいどるかほなんのシンケンキャンプ】
ちなみに料理を待っている間はナイフでカトラリーを作ってました。楽しい!

 

ご飯を炊く

 

 飯ごうと言えば、基本は炊飯! 今回は無洗米を使っておいしい炊きたてご飯を作りましょう♪

 

夢は無人島サバイバル!! かほなんのキャンプ飯【さばいどるかほなんのシンケンキャンプ】
飯ごうに無洗米1合、水220mlを入れる。硬めが好きなら200mlでもOK!

 

夢は無人島サバイバル!! かほなんのキャンプ飯【さばいどるかほなんのシンケンキャンプ】
蓋をして、沸騰するまで強火にかける

 

夢は無人島サバイバル!! かほなんのキャンプ飯【さばいどるかほなんのシンケンキャンプ】
沸騰したら10分間弱火にかける。弱火が難しければ、火から遠ざければOKです!

 

夢は無人島サバイバル!! かほなんのキャンプ飯【さばいどるかほなんのシンケンキャンプ】
火から下ろし10分間蒸らす。その後かき混ぜて完成!

 

魚料理を作る

 

 ご飯のお供にはニジマスの朴葉味噌(ほおばみそ)焼き。焚き火なので火加減が難しいですが、アルミホイルを使えば朴葉焼きだってできちゃいます!

 

夢は無人島サバイバル!! かほなんのキャンプ飯【さばいどるかほなんのシンケンキャンプ】
串に刺して、魚を焼く。遠火で30分かけて焼くのがコツ!

 

夢は無人島サバイバル!! かほなんのキャンプ飯【さばいどるかほなんのシンケンキャンプ】
湿らせた朴葉の上に味噌、焼いた魚、野菜などをのせる

 

夢は無人島サバイバル!! かほなんのキャンプ飯【さばいどるかほなんのシンケンキャンプ】
アルミホイルでふんわり挟み込み、弱火で焼く

 

夢は無人島サバイバル!! かほなんのキャンプ飯【さばいどるかほなんのシンケンキャンプ】
できた! 朴葉の良い香りがします♪

 

炊き立てごはんとニジマスの朴葉味噌焼きの完成!

 

夢は無人島サバイバル!! かほなんのキャンプ飯【さばいどるかほなんのシンケンキャンプ】
二つが出来上がった頃にはお手製カトラリーも完成!

 

夢は無人島サバイバル!! かほなんのキャンプ飯【さばいどるかほなんのシンケンキャンプ】
いただきまーす‼

かほなん
ライブ活動をしながらYouTubeチャンネル「さばいどるチャンネル」にてアウトドア動画を配信中。夢は無人島生活
公式Twitter:@survidol_kaho
公式Instagram:survidol_kaho

 

かほなん監修 飯ごうのレシピ本販売中!

 

飯ごうレシピマスターブック(立東舎)

 

夢は無人島サバイバル!! かほなんのキャンプ飯【さばいどるかほなんのシンケンキャンプ】

 

 今回はシンプルに白米を炊きましたが、この「飯ごうレシピマスターブック」ではパンを焼いたり燻製したりと、“最強クッカー”の飯ごうで様々な料理のレシピを紹介しています。ぜひみなさんもこの本を参考においしいキャンプ飯に挑戦してみてください!

 

 

TEXT:さばいどる かほなん/アームズマガジンウェブ編集部

 

この記事は月刊アームズマガジン2021年10月号 P.234~235より加筆・再編集したものです。

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